POST-PARTUM Yoga lessen voor na je bevalling voor jou en je kindje (vanaf 4 weken tot 6 maanden na de bevalling).
Mama & Baby Yoga is speciaal voor vrouwen die net een kindje hebben gekregen en samen naar de les komen
We werken weer naar balans toe, zelfzorg en versterking van het lichaam. Daarnaast helpen de oefeningen ook juist voor de bekkenbodem, buik, onderrug en benen. Het lichaam kan zwaarbelast en stijf voelen door het vele voeden, dragen en tillen van je kindje
Je kindje ligt tijdens de les gezellig bij jou op je mat en kan meekijken, slapen of meedoen terwijl jij dichtbij bent. Voel je vrij om tijdens de les je kindje te voeden of te troosten.
Alles mag, niets hoeft!
Ook bereiden deze lessen je goed voor op de reguliere yogalessen, maar eerst rustig opbouwen met Post- PARTUM Yoga.
Voeg een review toe